Harmony PLUS

## 🧠 **Harmony Plus (Mind Relaxation Complex)**

यह सीधा 🌿  **mind–nervous system–sleep axis** पर काम करता है।

यह संयोजन दिमाग के **overactive stress circuits** को शांत करता है, **नींद को प्राकृतिक बनाता है**, **डर-घबराहट कम करता है**, और धीरे-धीरे **नर्वस सिस्टम की ताकत बढ़ाता है**। यह सिडेटिव की तरह बेहोश नहीं करता, बल्कि दिमाग को संतुलन (balance) की स्थिति में लाता है।

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## 😰 **एंजाइटी (घबराहट, बेचैनी) में कैसे काम करता है**

| Herb | काम |

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| **Passion Flower** | GABA बढ़ाकर दिमाग की over-thinking कम करता है, panic feeling शांत करता है |

| **Griffonia (5-HTP source)** | Serotonin बढ़ाता है → मूड सुधरता है, चिंता कम होती है |

| **Ashwagandha** | Cortisol (stress hormone) घटाता है, body को stress-resistant बनाता है |

| **Jatamansi** | Mind stabilizer, emotional over-reaction कम करता है |

| **Tagar (Valerian)** | Natural tranquilizer, nervous tension कम करता है |

➡️ मिलकर ये दिमाग के **excitatory signals** कम करते हैं और **calming signals** बढ़ाते हैं।

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## 🌙 **अनिद्रा (नींद न आना) में कैसे मदद**

| Herb | काम |

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| **Tagar** | Sleep onset fast करता है |

| **Passion Flower** | रात में बार-बार जागना कम करता है |

| **Jatamansi** | गहरी और शांत नींद लाने में मदद |

| **Brahmi** | Brain fatigue हटाकर sleep cycle संतुलित करता है |

| **Ashwagandha** | Stress-related insomnia ठीक करने में मदद |

➡️ यह formula नींद लाता है **बिना सुबह भारीपन** दिए।

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## 😨 **डर, पैनिक, ओवरथिंकिंग में**

| Herb | काम |

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| **Malkangni** | Brain nerve stimulant + stabilizer → मानसिक कमजोरी दूर |

| **Gotu Kola** | Brain circulation बढ़ाता है, clarity देता है |

| **Shankhpushpi** | Mind cool करता है, emotional heat कम |

| **Brahmi** | Fear center (amygdala) की overactivity घटाता है |

➡️ धीरे-धीरे आत्मविश्वास और मानसिक स्थिरता बढ़ती है।

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## 😖 **तनाव (Stress overload) में**

* **Ashwagandha** → Stress hormone balance

* **Gotu Kola** → Burnout recovery

* **Brahmi + Shankhpushpi** → Mental cooling

* **Jatamansi** → Emotional detox

यह combination “stress सहने की क्षमता” बढ़ाता है, सिर्फ शांति नहीं देता बल्कि resilience बनाता है।

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## 🚭 **नशा छोड़ने में सहायक कैसे**

| Effect | Responsible Herbs |

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| Craving कम करना | Griffonia (serotonin support), Ashwagandha |

| Withdrawal anxiety | Passion Flower, Tagar |

| Mood swings | Brahmi, Jatamansi |

| Brain recovery | Gotu Kola, Malkangni |

➡️ यह withdrawal के दौरान होने वाली बेचैनी, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या कम करता है।

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## 🧩 **ओवरऑल एक्शन सारांश**

✔ Mind calm करता है

✔ Overthinking कम करता है

✔ Natural sleep restore

✔ Fear & anxiety reduce

✔ Stress सहने की शक्ति बढ़ाता है

✔ Brain nerves को पोषण

✔ Addiction withdrawal में support

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### ⚖️ Nature of Formula

* Non-habit forming

* Nervine tonic + mild natural relaxant

* Day & night दोनों में सहायक (dose पर निर्भर)